我是初三上册学生，我考差了成绩出来我想哭数学才60分物理62分怎么办啊我发挥失常了我想在寒假nib

这个时候情绪最重要，你应该想想自己为什么考那么差，是复习不认真还是上课不认真，懒散的状态。
要减少与手机电脑等一系列的电子产品。
寒假期间晚上9点必须入睡，是入睡，这样人类在 深 睡 眠 才能得到充分休息，早上8点醒，这样子得到了充分休息，能对大脑发育，长身高有很大帮助。
要充分利用寒假时间，慢慢的循序渐进，由简单到复杂，由容易到困难，慢慢来，多做些练习，上一些补习班，要养成细心，检查的习惯。
最重要的是要有好心态，对学习不讨厌，现在努力还来得及，加油，努力，考上个好高中！
望采纳

严格制定学习计划。每天自己定一个知识点。或者一个类型的题目要搞定它。然后就买各种练习资料。大试卷，不是有那个中考复习汇总还有历年真题什么的。我以前上初三时放三天假期，除了学校布置的每门课五张试卷。自己课外还总共刷一百张试卷。嗯，我是苦逼的江苏学生。习惯了，题海战术。不得不说还是挺有用的。多做题目。做到熟练了。然后也不是让你不弄懂题目光瞎做题目，就是当考试一样做。然后做完自己改。错的整理错题集。不会的去网上查，或者下载猿题库之类的软件。搜一搜。看讲解。一定要弄懂了。不懂得做记号可以请教同学，或者问老师。每门课都要有错题集。错题集很重要。要把错题全部吃透了。一看到题目就不用思考直接写出来了。

多背公式多做题

好好看书，相信你能行