增加粗纤维食物,多吃新鲜蔬菜,水果及适量猪肝等,忌烟忌酒。少吃或不吃刺激性食物。保证眼睛恢复的足够营养。像胡萝卜鸡蛋汤,每日一次,一周为一疗程。(胡萝卜100g,鸡蛋一个,盐少许)。还有菠菜羊肝汤,火锅菊花鱼片。具体这些食疗的做法可以百度出来。