一、护肤的内涵，首先是保护肌肤的完整、健康、平衡，而不是破坏肌肤。
二、护肤并不意味着护肤品的堆砌，而是恰切满足肌肤所需。应当避免两个极端做法：过度护肤和疏于护肤。
三、肌肤的健康是美的基础，而肌肤的健康是全身健康的一部分，生理上和精神上的协调、健康、平衡是保养肌肤的重要组成。
四、护肤成功有3个基础：了解肌肤的状况和需求、选择合适的产品、正确使用。因此，护肤品是护肤中的重要组成，但绝不是护肤的全部。所以在咨询皮肤建议的时候，请一定要讲清楚自己的情况，如果有时间，尽可能把你以前使用过的产品史、问题等讲清楚。
五、我们承认护肤品、化妆品带来的心理感受，但其最终效果是建立在生理和营养学基础上的，应关注产品的成分。
六、理性、中立、客观、全面，避免各种极端主义，对于未知的事物保持尊重和好奇心，并积极探索。
七、承认人的自然衰老在当前是一个不可逆转的过程，因此我们的目标并不在于逆转时空、返老还童，而是拥有在当前年龄下最好的状态。
八、承认皮肤的自然规律，以及皮肤的改善是一个渐进的过程，追求速效美容在多数时候是危险的。
九、护肤品、护肤方法在效果上有其局限性，当问题严重到疾病程度时，应当就医治疗，或者采用医学美容手段处理，而非继续尝试使用护肤品解决它们本来就不可能解决的问题。
十、看到有人分享护肤方法、效果、产品时，更应当关注分享者自身的状态，因为你的情况和别人可能完全不同，不能硬搬照套，也可能这些分享本身就是出于欺骗。
1、皮脂膜，附着于角质层外，它的主要成分有保湿的神经酰胺，抗炎的亚油酸、亚麻酸等脂质成分以及防晒的角鲨烯，所以它有屏障、保湿、抗炎、防晒的作用。
2、角质层：表皮的最外层，由4——8层，扁平无核的死细胞构成，角质层厚薄对皮肤的颜色和吸收能力有影响，从一个基底细胞的生产，到角质细胞的脱落，大约为28天为一个周期。
3、 透明层：位于角质层下，有纹路，只有手掌、足底角质层厚的部位，才有此层，它是由2 - 3层透明扁平无核的死细胞构成。作用：它有很强的疏水性，防止体内的水电解质的透过，起保护作用。
参考资料：百度百科-美容
1.皮肤分位中性，干性和油性皮肤，中性皮肤最好，干性皮肤容易长皱纹但不容易长痘，油性皮肤容易长痘但不容易长皱纹。每个人的皮肤都不相同，所以选择的化妆品都不相同。
2.皮肤的性质为并非一成不变的，会随季节、年龄而改变，秋季趋向干性，夏季趋向油性，年轻时偏油，年长时偏干。
3.皮肤结构分为表皮、真皮和皮下组织。我们使用的护肤品只能作用在表皮层。如果有疤痕问题，就无法依靠护肤品解决，只能依靠激光美容手段，这样才能深入到真皮层，是的真皮细胞加快增生。
4.皱纹纹形成的原因是因为弹力纤维老化，皮肤水分和皮下脂肪减少使得皮肤失去弹性。阳光的暴晒和不健康的生活习惯也会加快皱纹的形成，所以随着年龄的增长，皱纹是不可避免的，我们需要做的就是延缓他的到来，减少皱纹的条数，优雅的面对衰老。
5.青春痘由于皮肤油脂分泌过剩引起的毛囊堵塞形成的，也与自生的内分泌有关，青春痘是每个人都逃不掉的，我们必须保持皮肤干净清爽，不吃垃圾食品，乐观的护理痘痘。
首先应该学会分析皮肤的各种肤质，然后哪种肤质该用什么护肤品，护肤品的用法，这些就是基础了，很简单，不需要涂涂抹抹一大堆。油性肤质全脸的毛孔粗大，满脸有油，泛油光。针对这类的肤质，我们首先就是要用去油的洁面乳充分清洁皮肤，之后再用清爽的收缩水收缩毛孔，带上清爽的乳液，主要是以清爽为主，补水，保证不再那么油腻。干性肤质和油性肤质相反，全脸皮肤较干，有脱皮的现象，而且会有紧绷感。这类的肤质，补水是唯一的主题，定期的做补水面膜，还要在饮食方面多吃点瓜果蔬菜。混合性肤质，两者都有，额头鼻子比较油，两颊比较干。针对这类的我们用一些不干也不油的护肤品，不要太刻意，寻找到适合自己的就是最好的。
美容护肤不仅要注意饮食，还要每天保持良好的心情和合理的作息时间。
1.每天午睡，有益心脏。
2.在12至13点间午睡，避免发胖。
3.没有床也要打个盹，有助性健康。
4.午睡前来杯咖啡，比单独喝咖啡或单独睡觉更让人清醒。咖啡因的有效成分需要30分钟才能进入大脑，不用担心睡不着。
5.十分钟的午睡就能提高记忆力和创造性。
完全依赖于化妆品是错误的，我们要善于使用，让化妆品成为我们美容阶梯上的工具而不是主宰者。
先学会分析自己的皮肤，但不管在什么情况下，皮肤一定的补充水分，这样才有利于皮肤吸收其他的营养，要定期的做去角质、做面膜、做眼膜，和深层的清洁面膜。
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