1、取本品适量，用开水泡开，连水加入洗净的羊肉、狗肉中，大火煮5分钟后，小火炖30分钟即可食用。2、泡酒每晚睡前服用50——100ml（以个人酒量而定），或泡水代茶喝。连续服用30天。
而腰部的血脉是和肾脏紧紧相连的，故在按揉腰部时，也能够起到增强肾功能的功效。而正确的按摩方法就是将双手搓热，然后按压腰部脊椎的两侧，需要持续按压三分钟。
