170不矮了,身高和遗传有关,你的二次发育过了,18岁应该还能发育,期间,睡眠质量影响很大,其次是多做向上跳跃和拉伸运动,多补充高质量蛋白,牛肉,鸡肉,鱼肉。牛奶嘛,嘿嘿,只要不是三鹿应该都可以,哈哈哈
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什么牌子都可以,长高可以去打篮球,拉筋
祝你天天快乐,如有不足,可以继续追问,果满意请采纳,谢谢,O(∩_∩)O~。
长高就长骨骼。平时要多吃蛋白质类食物,如牛肉,鸡蛋,大豆等,喝一些添加钙的奶类,因为长骨骼需要钙质。另外要多运动,运动能增加骨骼细胞的分裂和再生,多打打篮球,踢足球对你长高都有好处。
伊利,蒙牛,特仑苏
纯牛奶最好吧
运动!!我就是踢球两年长了五厘米