西瓜，丝瓜，黄瓜，冷饮，绿豆，苦瓜，油腻的食物，这些不能吃，或者少吃。养胃的有 南瓜，小米，大枣，薏仁，山药，多喝温开水，饮食清淡，早睡早起，锻炼。 有空可以练练八段锦，五禽戏， 调理脾胃单手举
胃不好可以多喝小米稀饭，薏米粥，姜水，蔬菜；少吃肉类,饮食宜清淡。饮食注意忌饮酒，辛辣的菜，寒凉的饮料，啤酒等。稀健丁香茶是暖胃养胃的好手，胃不好的人可以多喝来调理。
韭菜，海带不能吃，羊肉比较暖胃，狗肉
羊肉 姜 吃。
