怎样才能慢慢的使自己冲动急躁的性格变得更冷静呢？我最近老是容易发脾气。好烦，我也不想这样子哦。帮帮

你和我一样，是个急性子，告诉你，当你要生气的时候你就笑，放在心里笑也可以，不去想这个事，找到自己想笑的东西30秒就够，然后想你要说的这话别人要是对你说的话，你是怎么想的。然后在想想是不是应该换个措词表达自己的意思。或者如果真的很冲动的时候，就做深呼吸，真的好多的方法我都做过，就觉的这两个挺不错的。呵呵，笑笑吧，

因为。
你没看穿社会和人性。世界你更不懂了。
所以。
对生活和人生的理解肤浅。浅薄。
于是。
心里充满了幼稚的欲望。
最后。
得不到满足。心里烦恼和痛苦。
类似
孩子想吃糖。买玩具。父母不满足。于是哭闹。

或者是被伤害。充满了自卑和内疚。
时间长了。就渴望得到别人的承认。认可。
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最后。你失去了自我思考能力。
完全依赖别人赞美。或者是羞辱你。
获得对自我的认识和肯定。否定等等。
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或者完全依赖物质。
其实物质也是。人对人。的肯定或否定。
如果世界上没人了。物质也无意义了。
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最后。别人赞美你。肯定你。接受你。愿意和你恋爱结婚。
或者你视为权威的人。给你钱用。或者提拔你。可怜你。重视你。等等等等。你就快乐。

如果情况相反。你就痛苦。
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说穿了。你就是不自信。不自爱。也不懂怎么爱自己。

不认识自己。更不认识别人。

对人性和社会。抱着极大希望。
希望越大。失望越大。

最后你愤恨。痛苦。患得患失。用心憧憧。受点刺激就痛苦。
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如果你愿意付费用给我。我可以辅导你。
我的联系方式。看我的个人资料。

智慧不起烦恼。慈悲没有敌人。
看破红尘。
象个大人一样。看着过去自己的幼稚。
社会就是个放大的幼儿园。无数的幼稚的人。狂妄的人在发疯而已。

你是其中一个。希望你和我都能走出来。
不过我是收费的。

虽然我自己也不够成熟。可是足以辅导你。做你老师。

其实。你是在自虐。不懂得自爱。

要爆发时先在心里数数，数到30再考虑要不要爆发