饮食上要注意吃些清淡的，这三样高，是身体的预警信号，注意饮食规律，早吃好，午吃饱，晚吃少，坚持锻炼，我以前也是这三样高，每天坚持早上，晚上跑步锻炼，现在已经恢复到正常值了，关键是要坚持锻炼才能降低三高。时间长了，会影响到身体，轻则容易头晕，头疼，重则能得脑血栓，动脉硬化，偏瘫，脑瘫，甚至危及生命。所以要早发现早治疗。 改变不良的饮食规律。
没事的.可能是你体检前一天晚上喝的水太少。我上次体检也是这样.主要是紧张吃完晚饭喝点汤或水就没事了。
脂肪肝.戒烟戒酒,多吃青菜,少吃油腻,每天锻炼.
这就是常说的三高，注意控制饮酒，多锻炼身体吧
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