将自己的左手看成是右手. 对称过来 以它为中心 做事.
突破 注重的是 改变脚的步法 右手上篮时 先迈右脚 左手就先迈左脚
可以跳步左手勾手 上篮 最重要的是抱紧球 还有闪躲 和时机的掌握.才能留出空当让你有空间和时间 做动作.
1、开始的时候尽量多用左手拍球，一定要可以抬着头运球才算合格
2、熟练了练习胯下运球，帮助你快速将球转移到左手形成突破机会
3、练习左手上篮
等到你左手上篮熟练的时候，你的左手也就很好了
对称练习嘛，就好比你是对着镜子用右手练习。用左手的话，整个上篮方向，运球路线，都是相对的。
先买双鞋子，推荐VOIT，然后每天200次联系左手，有事可以联系我
先练左手运球，什么时候左手运球像右手一样灵活，自然就可以左手突破上篮了。想打好篮球就要先练好基本功。
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