狗刨式、狗爬式游泳怎么游？头一直露出水面的游泳怎么游？

• 狗爬式游泳，又称狗刨、狗仔式，是一种游泳姿势。

• 游泳员将胸部向下卧平，头露出水面，前后反复移动手和腿，像狗和其他哺乳动物游泳一样。

• 这种泳姿就像是在水中的“疾行” 它是古人类使用的第一个泳姿，据信是自观察动物而习得。

• 埃及史前的洞穴壁画里的人物做的可能就是狗爬式。 狗爬式通常是小孩学习游泳的第一种泳姿。 因为进行狗爬式泳姿时双臂及双腿不会打破水面，所以成为有静默需求的军事泳姿之一。

蛙泳和狗爬式游泳的区别：

1.手腿方向：

• 蛙泳一个是横向的；

• 狗爬式是纵向的。

2.速度：

• 蛙泳快；

• 狗刨慢。

3.动作优美程度：

• 蛙泳自是优美；

• 狗刨难看 。

4大众认可程度：

• 蛙泳是国际泳联认可的奥运会项目；

• 狗刨至今未列入任何比赛项目。

、吸气后呈大字型，面部朝下趴在水上，你会发现你沉不下去
2、脚随便踢，手做蛙泳式划水，向下以及向后划，同时你的头也可以露出水面。

我基本上就这样划，戴着眼镜不会弄湿。Q2：不管是狗刨还是蛙泳，其实都可以仰头的，
Q1：狗刨就是在刨水，类似往后下方踏水，其实人不好做到
Q2：建议把狗刨的腿（上下踢水法）和蛙泳的手（双手合十在胸前并拢，手掌向外往后划水）结合起来，就很容易保持头部向上了，就是踢腿会比蛙泳累
Q2：其实你可以先把蛙泳学会了，很快的，找人帮忙你抓着腿浮起来，学习蹬腿的方法。唤气最重要在于敢于把头伸出水面，相信自己浮的上去。学会蛙泳之后，就可以灵活的仰起头了

Q2：不管是狗刨还是蛙泳，其实都可以仰头的，
Q1：狗刨就是在刨水，类似往后下方踏水，其实人不好做到
Q2：建议把狗刨的腿（上下踢水法）和蛙泳的手（双手合十在胸前并拢，手掌向外往后划水）结合起来，就很容易保持头部向上了，就是踢腿会比蛙泳累
Q2：其实你可以先把蛙泳学会了，很快的，找人帮忙你抓着腿浮起来，学习蹬腿的方法。唤气最重要在于敢于把头伸出水面，相信自己浮的上去。学会蛙泳之后，就可以灵活的仰起头了

学过蛙泳，肯定能潜水。先四肢不动，手脚向下，背朝天浮在水面上，头直接放到水面下，然后把手放在胸前想狗刨一样压水动作，把头再抬出水面，多加练习，很快就会了。脚部动作随意的，可以用自由泳的脚步动作。

你把蛙泳学会了，慢慢的就可以透漏出水面了