早晨运动前有必要涂护肤品吗？

洗完脸后一定要涂东西，因为洗脸本身对皮肤自身的保护屏障就是一种伤害，尤其风比较大的时候，对皮肤损害比较严重。但是早上运动没必要涂太高级的，就强生之类的，滋润一下就够了。

运动后一定要洗脸，因为运动时毛孔里不只排出汗液，还有一些油脂等其他分泌物，不清洁会堵塞毛孔，久而久之就会形成黑头、痘痘等，做面膜没有必要，排出的汗液是全身运动后有氧代谢的结果，是人体正常的新陈代谢，并不是肌肤在“流失”水分。

其实最好是不要洗脸，直接去运动，然后回来彻底清洁护肤。听上去可能比较恶心，呵呵，但是经过一夜的休眠调整，脸上分泌的油脂其实对肌肤有种保护作用，运动后再做清洁护理，一步到位，呵呵。

运动之前可以抹些保湿产品呐，不然洗完脸裸脸出去锻炼不见得是好。
虽然说会出汗，但是你每天早上的锻炼不至于死高强度的吧？早上的锻炼应该以柔和为主，出汗也出不了多少，更谈不上把护肤品排出去这个说法。

运动完之后最好是洗个脸，哪怕是清水冲洗。脸上出了很多汗毛孔张开容易吸附灰尘和细菌，洗个脸可以帮助清洁。

至于做面膜，一般晚上睡前做，你要平时想做也是可以的。

没必要，因为回家还要在洗脸。正常情况下每天洗脸两次就可以了，多了反而伤害皮肤。不过如果出汗多还是要多洗几次的，不然容易毛孔堵塞。

感觉没什么必要，运动就是为了出汗，用那个面膜的话，也不大容易出汗，影响运动效果

最好还是涂一些防晒隔离。