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D.Max撰稿
发布时间：2007年1月7日
去年秋天的一个星期二，我坐在一个积极的心理学称为福祉科学的课堂 - 在费尔法克斯的乔治梅森大学的一个如何从根本上让自己快乐起来的课程里。美国弗吉尼亚州乔治梅森大学对心理学家来说是一个挑战，因为它是15个美国最不快乐的校园之一，至少普林斯顿这样评论。许多学生是已婚并已工作和通勤上学。这是一个让你的事业前进的地方，而不是来找自己的。 该课程是由Todd卡什丹教授，一个32岁的心理学教授，其研究领域是“好奇心和福祉。”卡什丹剪短在房间里或坐，双腿悬在他的下一个大ppt幻灯片的办公桌， 上面写着“幸福的科学追求”作为他的学生，有几个年纪比他，通过各种积木积极心理学：乐观，感恩，关怀，希望，灵性。虽然教学大纲承诺“像科学家一样处理这个课堂上的每一个话题”，指定的阅读资料是学术性的,课堂讨论是Oprah-ish。学生们似乎对卡什丹讲主要有关他们自己的生活的研究很感兴趣。
那天卡什丹课堂的重点关注于感觉好坏的区别。它根据积极心理学家只创建一个为了更多快乐的饥饿 - 他们称此综合征为享乐枯燥的工作 -做好事可以延长幸福。学生们首先被要求做了一些令他们高兴，然后执行一个善良的无私行为。他们走近了任务的第一部分焦急地问。一名学生回忆说，他们的性与她的男友，而30英尺的水下潜水。另一位说他“去了沿海单位和敲定。”第三位参加了在北卡罗莱纳州的纳斯卡比赛，抽烟，喝酒。有些人还观看喜爱的电视节目，其他与朋友聊天。
当谈到该讨论任务的第二部分的时候，学生们也很兴奋。 全国汽车比赛协会的一位怕打针的出席者，流血了。另一个从家庭成员那收集的衣服，并把它们捐赠给一个为受虐妇女收容所。这个男孩已经得到敲定要买一个7-11一个无家可归的人12个“纳蒂冰”包，不知道这是不是应该做的事情。第四个给了她在丹尼的服务员50元小费。有时，卡什丹在他的课上讲70年代说唱会领袖非主观地类 - 他用“酷”这个词很多 - 会赞扬他们的行为并扯出一些道德。在这种情况下，作为一名学生，她在提交给卡什丹的摘要中写道，比较“一天在真正昂贵的法国”的东西所涉及的水疗和“改善社区的一天马盖”肥料，社区的组织者脸上的笑容就击败了按摩师的脸上的笑容任何一天。”也就是说，她得知做好事对你自己有好处。

通过D.T.马克斯
1月7日发表:
去年秋天,我坐在一个星期二在课堂上称为科学的positive-psychology本质安宁的课程如何使自己更快乐——乔治•梅森大学中,费尔法克斯乔治·梅森是一种挑战,因为它是一个积极心理学家的15个国家校园,在美国至少每普林斯顿教育咨询。许多学生都结婚了,已经在工作和通勤到学校。这是一个地方,你去移动你的职业,而不是去找到自己的位置。
本课程所教导Kashdan陶德,一名32岁的心理学教授的研究领域是“好奇心和幸福”。Kashdan波动,或坐,晃着腿,在他的书桌下面有很大的PowerPoint幻灯片说:“科学追求幸福的权利”作为他的学生,一些年纪比他,通过各种各样的积木的积极心理学:乐观、感恩、专注、希望、灵性。虽然教学大纲中承诺”的方法在这个班里每个话题作为科学家”和指定的阅读资料是学术,是Oprah-ish课堂讨论。学生们似乎比较感兴趣的研究Kashdan之间的关系,提出了大部分他们自己的生活。
Kashdan的焦点是班那天是区分感觉良好,进而根据积极心理学家只会制造一个渴望更多的乐趣——他们称之为综合征的享乐跑步机,做善事,从而导致持续的快乐。学生们被要求去做某件事,先给他们快乐,然后去执行一项行动的无私的仁慈。他们走近第一部份的任务。一个学生的叙述与男友做爱时30英尺的潜水。另一个人说他“去海滨公寓,弄得满地都是。”第三个参加全国比赛在北卡罗莱纳,抽烟喝酒。也有人看着最喜欢的电视节目;他人与朋友们聊天。
当到了谈论作业的第二部分,学生们都很兴奋。全美出席者,她害怕针,给了血。另一个收集衣服从家人和捐赠给避难所为受虐妇女。这个小男孩已经买了一个无家可归的人用一件整洁利落的“冰”12-pack在24小时便利店,知道它是正确的事。第四给她服务生丹尼的50美元的小费。有时,Kashdan,谁跑的阶级在nonjudgmental六七十年代的方式rap-session领袖——他使用这个词很“酷”,将赞扬他们对他们的行为并拉出一个道德。在这种情况下,如果一个学生写总结她提交Kashdan相比,“每天在昂贵的水疗覆盖法国“东西”和“一天的社区改善盖在马”,在社区组织的微笑的脸“击败微笑的脸上按摩师的任何一天。“那是,她已经知道行善,对你有好处。

发布时间：2007年1月7日
去年秋天的一个星期二，我坐在一个积极的，心理学称为福祉科学类 - 如何让自己快乐起来基本上在一个类在费尔法克斯的乔治梅森大学，美国弗吉尼亚州乔治梅森 - 是一个挑战，因为它正心理学家是不快乐的15个在美国的校园之一，至少每普林斯顿评论。许多学生是已婚并已工作和通勤上学。这是一个地方，你去你的事业向前移动，而不是找自己。
该班是由Todd卡什丹教授，32岁的心理学教授，其研究领域是“好奇心和福祉。”卡什丹剪短在房间里或坐，双腿悬在他的下一个大PowerPoint幻灯片的办公桌说， “幸福的科学追求”作为他的学生，有几个年纪比他，通过各种积木积极心理学：乐观，感恩，关怀，希望，灵性。虽然教学大纲承诺“的做法，这为科学家类的每一个话题”，并指定读数是学术性的，课堂讨论奥普拉十岁上下。学生们似乎很感兴趣的研究卡什丹主要介绍有关他们自己的生活。
对卡什丹的阶级焦点，一天之间的感觉很好，而据心理学家只创建一个积极为更多的快乐饥饿 - 他们称此综合征的享乐跑步机 - 和做的，可导致持久的幸福区别。学生们首先被要求做了一些令他们高兴，然后执行一个善良的无私行为。他们走近了任务的第一部分焦急地问。一名学生回忆说，他们的性与她的男友，而30英尺的水下潜水。另一位说他“去了沿海单位和敲定。”第三位参加了在北卡罗莱纳州的纳斯卡比赛，抽烟，喝酒。有些人还观看喜爱的电视节目，其他与朋友聊天。
当是时候谈谈转让的第二部分，学生们兴奋，太。 NASCAR的出席者，谁是怕针，给了血。从收集到的另一个家庭成员的衣服，并把它们捐赠给一个为受虐妇女收容所。这个男孩已经得到敲定谁买了一个7-11一个无家可归的人12的“纳蒂冰”包，不知道这是应该做的事情。第四个给了她在丹尼的50元小费服务员。有时，卡什丹，谁跑在了70年代说唱会领袖非主观地类 - 他用这个词“酷”了很多 - 他们的行为会赞扬他们拉出一个道德。在这种情况下，作为一名学生在一总结说，她提交给卡什丹，比较“一天在真正昂贵的法国”的东西所涉及的水疗和“改善社区的一天马盖”肥料，对社会的组织者脸上的笑容“就击败了按摩师的脸上的笑容任何一天。”也就是说，她得知做好事对你有好处。