我是直拍弧圈结合快攻打法，两面反胶，反手有横拉为主，击打为辅。底板+套胶的重量应该在多少克比较合适？

底板重量只占整个球拍重量的40%～50%，套胶在调节球拍重量时，作用很大。楼主的底板重量是85克，因此利用套胶来调整球拍的重量是一个很明智，也很有效的方法。

球拍多重为合适呢？根据本人的体会和经验，总结出下面一套表格，仅供参考。还请大家给予斧正！（见图片）

楼主是直拍弧圈结合快攻打法，球拍最适合的重量应该在170~185克之间。185克的球拍你认为太重了，可以从以下两个方面减轻重量。

1、更换正手套胶，狂飚系列套胶属于国套里比较重的，可以换729系列的套胶或者外套，这样可以减少2~6克。反手的套胶比较合适，不用更换。

2、如果正手不习惯用其他套胶，可以试着把正手的套胶靠近手柄的部分裁掉一些，最少可以裁去2~3MM，反手的套胶也不要贴满，最少也可以裁去5~8MM。如果球拍贴了护边，也去掉吧。这样处理后对球拍的整体影响不大，但可以使球拍的重量减少3~4克。

可别小看这3~4克，在连续进攻的时候对手臂的摆速、动作还原和连续性的影响还是很大的。

希望我的回答对你有所帮助！

没专业练习过发力的人打狂飙肯定很吃力的 没办法的 狂飙对使用者的力量要求实在高的 要是用粘性套胶可以试试729-08的 手感差不多但是比狂飙通透很多 发力没有那么吃力 效果也很好 反手就用这么不错的 这个重量没什么问题在正常范围之内

尝试在把手上面弄层薄膜。 套胶用不用无所谓。