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哪种体育运动最适合老年人练？
哪种体育运动最适合老年人练？
2024-12-19 22:39:44
推荐回答（6个）
回答1：
太极，还有散步！
傍晚多去散散步对老人的肌肉锻炼很有帮助的。
太极可以晨练哈，既锻炼身体有发扬传统文化，多好呀！
回答2：
散步，太极拳
回答3：
门球，算吧！
回答4：
太极啊,晨跑!
回答5：
太极拳 剑操
回答6：
太极
某些瑜伽
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