喝完酒可以喝姜汤,可以有效缓解酒醉。生姜可加速血液流通,消除胃肠对酒精的吸收。姜糖在体内会产生一种可以解酒的酶,可降低人的体内乙醇含量,还会起到暖胃的作用。
喝酒前最好先选择喝一杯牛奶,在胃肠中可形成一层保护膜。平时最好少喝酒,以免对身体带来不适。多选择高蛋白和膳食纤维高的食物,有利于食物的吸收和消化。
扩展资料:
在酒前不要空腹,这样可以保证我们的胃部不受伤,而且饿肚子会加速消化的功能,让胃部进去的东西吸收的更快,是非常容易醉的,所以应该要吃一些东西垫垫肚子,能够缓解酒精的吸收速度,这样可以保证我们的喝醉的速度变慢,间接性的增加了喝酒的量。
若是在喝酒的时候,最好不要在喝一些酸性、刺激性的饮品,例如柠檬水、碳酸饮料等,这样会刺激到胃部环境,加速胃部的吸收速度,会使喝进去的酒更容易的被吸收,也是加快我们醉的速度。
白酒是一种酒精浓度很高的酒,这种酒最好不要一口闷,不仅会刺激到我们的胃部,还会容易醉;而啤酒在倒出来的时候很容易产生很多的泡沫,这个就需要等啤酒的泡沫全部消失后才建议饮用,若是将泡沫一起饮用下去,气体在体内无法短时间内排出,就容易醉,产生恶心、呕吐的症状。
喝完酒之后可以喝一些果汁,果汁中含有大量的果糖,可以氧化乙醇,防止人体吸收过多的酒精,可以起到一定的缓解醉酒症状,保持大脑的清醒状态,同理的甜点和含有果糖、糖分等物质的东西也有这样的功效,但是这种方式不起到的效果不会特别明显,所以建议搭配其他的方式一起使用。