腰椎骨刺是怎么形成的？会有那些症状呀？

骨质增生是骨关节退行性改变的一种表现，是中老年人常见的慢性关节炎，表现为关节边缘骨质增生。病人常感到关节发僵发累感，伴有疼痛，当活动后发僵现象好转，疼痛缓解，持续活动多后疼痛又重。休息、热敷等治疗后疼痛缓解，天气湿冷症状加重。关节有时轻度肿大，关节边缘压痛，两膝与手指关节最为明显。若疼痛不重，不必服药，若疼痛较重可服非甾类消炎止痛药，要注意药物的副作用，口服药对肝、肾、胃肠损伤极大，因此选择 骨质骨方世-贴 ，
1、饮食方面是一定要控制的，平时应该多吃一些纤维质的蔬菜以及一些粗粮，多吃富含维生素的水果，而且，不要去吃一些对身体有着刺激作用的食物，要戒烟戒酒。
2、要注意自己平时的生活习惯，住的房间里面应该经常的通风，洒在地上了水应及时的擦干净，保持室内的干燥，身上的穿着要根据季节搭配合理，做好自己的保暖工作。
3、骨质增生的患者平时的运动也是非常有必要的，患者不要老是呆在家里，一定要户外运动一下，不要做太剧烈的运动，患者可以尝试一下慢跑，打打太极拳等，可以有效的治疗骨质增生。

骨刺形成是由于退行性改变以后，人体自我保护所导致，最常见的部位是腰椎、膝盖部位和跟骨部位。拿腰椎来说，最常见的骨刺部位在椎体前缘和两侧，是由于腰椎退行性改变以后，椎间隙下降导致周围韧带、椎间盘纤维环反复牵拉和刺激，出现一些水肿和机化所导致

骨刺即骨质增生是—种正常的生理退化现象，是人体的—种保护性生理反应，每个人都难以避免，区别仅仅是有的人出现得早些，有的出现得较晚些，—般40岁以后，骨质增生逐渐明显。指导意见：如疼痛时可外敷骨质骨方世=-帖；麻木者可选用B族维生素类药物；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。
骨质增生需要注意的地方
1、应避免的食物勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子，也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠骨质增生的治疗过程，并扰乱体内的矿物质平衡。
2、加强钙的摄取量，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要进要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。
3、合理搭配，不可单一偏食。饮食有度，不要做到饥饱失常。应戒烟、酒。