有的人喝水就长肉，有的人却怎么都不胖？

为什么有的人喝水都长肉，有的人却怎么都不胖？

每个人从生下来他的基础体质就不同，就像老年人常说的脾胃不和，这种人怎么吃都不会胖的。

其实按营养学来说，是他们的基础代谢率太低，每天所摄入的热量还没有他的代谢率高，所以他就不胖。

建议慢慢增加自己的基础代谢率，也就是多运动，多增加新陈代谢，拥有良好的作息时间，加上充足的睡眠合适，还要有均衡的营养。

生命在于运动，没有运动，这个生命将萎靡不振。

胖瘦，真的有一部分来自「命运的安排」。

科学家在研究超重人群的时候发现，肥胖真的是和基因有关的。有这么一种简称叫 FTO 的基因，专门管理人们的食欲。

除了体型上的胖和瘦，还有一种方式能把世界上的人划分为两种，一种是「吃饱了就一口也不多吃的」，另一种是「吃饱了还能再吃两口的」。

对于这样的人，只要他们吃饱了，大千世界的鸡排烧烤小龙虾巧克力蛋糕冰淇淋……就对他们完全没有吸引力了。

而那些「扶朕起来朕还能吃」的人，需要耗费很多的意志力，来跟「馋」这件事情做斗争。一旦斗争输了，就会摄入多余的热量，自然也就会长胖了。

而且，更多的时候，这些「狂吃不胖」的人，他们其实也没有像你想象中那样在狂吃。

除了吃饱了就立刻停下来，实验中，甚至还有两个人，他们根本没办法暴饮暴食，因为……他们的身体不允许。

是真的，一旦热量摄入超过了限度，他们就会开始呕吐。尽管他们也很想吃，但他们的身体会强制不让他们摄入超过需求太多的热量。

而对于单纯依靠节食减肥瘦下来的人，在瘦下去之后，即使已经吃了足够多的食物，身体还是会继续发出「我很饿」的信号，让人接着吃。因此他们就算减肥成功，还是很容易反弹回原来的体重。

身体中的脂肪细胞，本来的数量是一定的，一旦人开始发胖，就意味着脂肪细胞的体积开始增大。

所以，你的胖瘦，除了基因，饮食习惯的作用外，还有很重要的一部分影响是来自你的大脑和身体。

嗯，这种现象是的确存在的。这和遗传有关系。

有的人天生就是易瘦体质，从不节食，但是就是吃不胖。像孙燕姿就是这样的骨感气质美女。

而有的人天生就是易胖体质，也就是经常说的“喝口凉水都长肉”。这样的人可能是因为吸收特别好，所以易增重。平时就要多注意饮食和锻炼来保持身材了。

1、  高代谢型

年轻人较多，身形消瘦，脂肪偏少、腰细精干......

2、  劳碌型

劳碌命的人，一般都爱多（xia）操心，多半睡不好想得多，精力也就自然耗得多~

3、  吸收不良型

吸收不良，嘿嘿，这个不难理解，吃得多能怎样，总是吸收不到身上来，没辙！

4、  纤瘦型

骨架小，看起来纤弱如柳随风走，哈哈，一般来说这类型的没啥劲，干不了体力活~

喝口凉水都长胖，到底怎么了？

我们经常听胖的人说，哎呀，我喝口凉水都胖，我迎风张嘴就能胖2斤，天天吃素总是长肉，真的什么办法都用了……

中医上有个说法，肥胖是一个人气虚最明显的特征，中医向来很神秘但小编觉得肯定不是乱说一通，胖子们是虚、是湿罢了。

有的人喝水就长肉，有的人却怎么都不胖，是因为他们的新陈代谢功能不同，怎么吃都不胖的人，新陈代谢能力非常强，吃掉的东西都被消化掉了，所以也不会产生热量，不会长肉。