为什么有时候会心情突然不好啊

心情不好有很多种情况。有时候遇到什么不顺心事情了，心情郁闷；有时候是挨骂了，工作出错了等等原因，导致的心情不好。总之这些都是影响心情的外界因素。面对自己这样的心情不好时，自己调节，转移注意力，慢慢走出来。
还有一种就是莫名其妙的心情不好，这个是每个人都会有的，一段时间会有一次，或长或短，这个时候尽量不要发生争吵与人冲突，最好的方式（针对我自己我觉得这是最好的方法啦，当然每个人有每个人的）就是独处，听喜欢的歌，练字。入境的话会很快心情好起来。

肯定会有心情不好的时候埃。有时候只是一点小事就会烦，有时候也会莫名其妙的烦。。。这是正常现象！！！过去那段时间就好了。。。心李默默暗示自己，要开心，要笑。。。所有的烦心事总会过去。。没什么大不了。可能是自身性格的原因。有的人本身比较敏感，会突然想到一些小事，然后就会情绪低落，但是又不明白为什么。而有的人其实是因为一直都很压抑，但是没有明显的表现出来，在某个时间会突然地爆发，也会突然地消失。

这个正常 除了因为某些原因生气情绪低落外 一般就是莫名奇妙的心情不好了 比如看到某个场景或听到看到某些话 或一个人孤单时 或许生活日复一日没什么意思时 每个人的心情就好像江南的雨水一样不可捉摸，随时都有可能变得阴晴不定，每每到了特定的场景或者特定的时间甚至无缘无故的，忧愁就会爬上心头，人也彷徨，心也惆怅。

如果你看到一件事情或听到一段话的时候会有所触动，那一定是勾起你伤心回忆了，其实喜怒无常是很正常的，这只能说明你比较敏感罢了，有时候心里面总想一件事，晚上还会做相关的梦呢。然后醒来后就会大哭，控制都控制不住，有时候我们会把悲伤压抑在心里，不代表它就不存在，回答完毕，请采纳

每个人都会有七情六欲都，喜怒哀乐愁都是任的正常情绪，情绪有可能随着时间，环境，天气等的变化而变化，也会随着身体的疾病健康的程度而变化的。情绪抑郁患者，夜晚要比白天更加严重，太阳升起来以后心情就莫名的开朗很多。
所以，心情突然不好也是正常反应，不要太在意。要适当的调节，多吃些甜食或者巧克力，有助于调节心情。