男友总觉得你在施压，恋爱时怎样才能让男人自觉改变？

如果在恋爱中想要让男友自觉改变，而且不会让他觉得自己很强势，那就千万不能直说，只能委婉地说表达，因为男生的面子有的时候真的很重要。

女生要学会控制距离，不要让男友轻易的得到自己，要让男朋友觉得你有价值有魅力，而不是什么都依男友，没有自己的主见，这样的女孩子有的时候会让男友不那么珍惜，因为男人有的时候就是有一种“得不到的永远在骚动”的心理。所以即使在恋爱之后，一定要有自己的爱好和兴趣，不要总是去管男朋友，当你和男朋友保持距离让男友感受到你的魅力和价值，他就会愿意为了你改变。

在恋爱中其实也可以使用一些适当的小手段让男友知道自己有的时候并不是非他不可，让自己的价值能够更突显，而不是直接威胁他让他做改变。比如你可以和一些异性的朋友接触来让他觉得自己是不是有一些潜在的竞争对手，这个时候就不是你施压，而是通过外界的东西来施压，让他们自己明白是不是该更加珍惜你，但是要记得不要和异性朋友过分地接触，这样会适得其反。

最后，我想说恋爱中无论在何时都不要想着去改变别人来让恋爱长久，真正的爱情是两个人为了彼此愿意做让步，而自己改变自己，并不是被人威胁着或者施压来改变自己，因为从内改变自己永远比别人来改变自己更好，并且爱情中两个人一定要耐心，学会包容对方，才能更长久。

如果你的要求是合理的，换位思考假如你是男人你一定会去改变自己，那么他为你的合理要求而改变本身就是一种爱，他不想为你改变要么说明并没有那么深，要么就是他是一个行动懒惰的人，成不了大事。但是，你的要求不合情理，男人坚持己见没有错。

多与男友沟通，说明利害关系，逐渐地让男人自觉改变

让男朋友知道为了这段感情，你也在付出，在改变，然后好好和他谈谈，毕竟感情是双方在维持，都需要付出，需要改变的。