其实现在。光靠保持好的心情，然后保证充足的睡眠是完全不够的。
如果你想保持自己更年轻的状态，可以去美容院除除皱，打一打玻尿酸之类的。
每天多用面膜保持良好的心情，不要被外界的事情所打扰。每天早上可以练习晨跑，多呼吸呼吸新鲜空气。晚上还可以做一个睡眠面膜。只要坚持护肤就可以保持年轻。
每人年到51定要保护好皮肤，经常做面膜做面部按摩，多吃一些蛋白质的东西，经常锻炼就能保持年轻漂亮。
要真正能达到保养的效果还是要内调内养，不光只是表面皮肤保养，内调方法有很多，食疗，锻炼，泡脚，最主要的还是要坚持，还有心态保持舒畅年轻，多出去看看旅游放松心情
首先自己要学会保养化妆品这些是必不可少的，还有饮食上面稍微清淡一点不要吃太油腻的，再者就是穿衣搭配，稍微穿的潮流一点。
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