晚上熬夜熬不住了，怎么办？

2025-03-28 06:03:01

推荐回答（5个）

回答1：

学生其实不需要每天都熬夜，只要您平时支配好时间就好了，白天用心做事，晚上早点按时休息，这样更有利于提高学习的效率，也可以保证睡眠时间。所以还是不要熬夜最好，这是我的建议，仅供参考！

回答2：

这种情况只能建议提高效率
熬的越晚，精神越差
这种情况下继续做作业
不仅效率低，错题率也会增高

回答3：

要根据你自己的状况来看，如果你喜欢晚上看书，感觉晚上精力大，那你可以多看会，如果晚上效果特低，并且很累，那你最好白天多用功，但是熬夜要适当啊
习惯性熬夜很多时候，是因为活儿没有干完，临时抱佛脚，到了晚上才着急去干活。想要改变熬夜的习惯，白天就必须集中精神去干活，事情都处理完了，晚上自然就可能早睡了。

回答4：

睌上最好12点之前一定要睡觉，作业自己安排好时间，也不一定非要作到很晚吧。

回答5：

睡觉，睡醒了起来喝点咖啡。