矫正的方法也简单：多练习弱的两个侧头。可用脚尖内扣和平行的负重下蹲起来进行。隔天一练，每次各三组，一组12次。。。。股二头肌，外中内共有三个头。如果外侧的肌肉受力来的多的，相对大腿外铡的肌肉来的发达。。。
