肩周炎贴什么膏药比较好。

肩周炎被称作是“五十肩”，也就是中年人才会患上这种疾病的，但是最近一些年，因为青少年经常的保持一个姿势看书、玩手机等，往往就会让肩周炎找上了自己。
治疗方法：
中医方法:肩周炎的的治疗要积极及时，不要耽误，越推只会让病情更加严重。肩周炎的治疗必须配合肩周炎患者自身的调养，可佣（古顺fu+堂”肩！周、帖）萄保有。灰复的同时补充营养，增强筋骨抵抗力，尤其是中老年人体质下降，更应该注意自身营养充足。多锻炼，活动筋骨，不要过于劳累，要适度的休息。
肩周炎平时一定要多注意休息。爱护休息，给予局部使用盐开水热毛巾热敷，平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。
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故事1 黑点与白点
老师在黑板上挂了一张“画”，白纸中画了一个黑色圆点。
“你们看见了什么？”老师问。
全班学生一起回答：“一个黑点。”
老师说：“只说对了极少一部分，画中最大的部分是空白。只见小，不见大，就会束缚我们的思考力。成千上万的人不能突破自己。原因正在这里。”
【感悟】
故事中的黑点恰似人的缺点。盯住自己的缺点不放，你会成为一个自卑而怯懦的人；盯住别人的缺点不放，你则会失去世界上所有的朋友。

这个根本不用吃药，爬墙操一定是可以的，是你方法没掌握。。。改吊单杠吧。站在地上抓住单杠，自然下坠，受不了就停一会，早晚做。。至少要做10分钟。。目的就是拉开筋骨，加速气血流通。。没单杠就练习抹高处窗台或大衣柜。。怎么得10分钟，其实多了更好。。你一定是活动的少。。。我建议吊单杠。。效果很好。