这个要看机器的使用频率。如果你几乎每天都有用，那么每三个月就要对跑步机进行一次上油保养。如果使用频率不是很高，星期只用一两次，那么就每半年进行一次上油保养就可以了。
平常需要保持清洁，避免暴晒，保持干燥，保持螺丝紧固。跑步机新的不用加油，出厂已经加好了，使 用一段时间后要在跑板上加润滑油，油必须要用跑步机专用的油。加油时一只手从跑带侧面把跑带掀起， 另一只手捏住油瓶，将油均匀的涂抹在跑板上，油加在跑板的中前部位，加好后开机在上面跑几分钟，让 跑带润滑。加油每次加 10 毫升左右，一般 3 个月左右加一次。
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