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如何锻炼手的稳定性和灵活性
如何锻炼手的稳定性和灵活性
2025-03-10 00:08:18
推荐回答（2个）
回答1：
举重物 让手保持不动 看过武警特警训练持枪的姿势吧？ 他们都是在步枪枪头挂着跟枪自身重量相等的重物训练的，也就是说他们相当于持着两把步枪。 这么说您能明白吧？
回答2：
多揉揉手指，做一些简单的手指运动。
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