鸡可以跟山药、胡萝卜、莲藕、香菇一起炖汤吗？

2025-01-01 19:50:20

推荐回答（3个）

回答1：

鸡、山药、胡萝卜、莲藕、香菇可以一起炖汤喝。因为这些食品相互之间不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香鲜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有清热解毒、润肺止咳、补血补气，健脾养胃的功效。
做法
1.准备好葱段,八角,姜片和香叶;

2.鸡腿砍适量大小块;

3.铁棍山药去皮,切小段;

4.胡萝卜去皮,切滚刀块;

5.锅里放底油,鸡皮朝下入锅煎;

6.煎至鸡皮出油就翻面煎另一面;下葱段,八角姜片香叶一起;

7.加入适量清水,生抽,老抽;

8.以及适量的冰糖;大火煮开焖煮10分钟左右;

9.下胡萝卜和山药块一起;

10.继焖10分钟左右;

11.试味,收汁,最后下葱花即可!~

回答2：

直接在百度，把几样食材输上，中间用空格键隔开，然后回车

回答3：

可以的，营养价值很高的