宝宝吃鱼 怎么做才是最有营养的

2024-12-22 12:09:23
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回答1:

你好!很高兴为你解答的,给宝宝吃的鱼一般应选择刺少的鱼,比如鲈鱼、三文鱼,另外也可以是大头鱼等,但那些鱼给宝宝吃的时候可以选择鱼的肋骨位置的肉,因为那地方的骨头都是大根的,也较容易挑干净,没有小刺,宝宝吃着大人也放心。一般一周两三次就可以了,但也要看每次的量啦。一般来说清蒸是最好的烹饪方法,营养保留最多。还有就是把虾仁、或虾米、或虾米皮剁碎蒸鸡蛋给宝宝吃也很有营养的。