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打算从明天早上一起床就在跑步机上面快走二十分钟，这样可以吗 减肥效果怎么样？快走一般在什么时候合
打算从明天早上一起床就在跑步机上面快走二十分钟，这样可以吗 减肥效果怎么样？快走一般在什么时候合
2025-01-04 15:30:10
推荐回答（3个）
回答1：
早晨适合户外运动…在跑步机上也可以的…早晨和晚上各20分钟…少吃…会有很好的效果的
回答2：
早晨刚起床最好请不要做快走跑步等激烈运动哦
回答3：
对
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