早餐吃一个鸡蛋,中午吃半碗饭加汤加蔬菜,晚上不吃,水果当零食吃,,会瘦还是会胖

2024-12-31 10:21:46
推荐回答(4个)
回答1:

不要吃水果,吃水煮蔬菜,有些水果例如芒果、荔枝、榴莲、西瓜之类的,热量还是很高。

回答2:

中午可以加点鱼肉,运动一下,会瘦的

回答3:

要看个人的身体素质

回答4:

有时会,有时不会