我现在也是这样，首先强迫自己出门，把朋友都约出来，玩的开心了，第二次就不会那么抗拒了，愉悦的心情能让你放松身心，多去风景区看看，当你发现世界的美的时候就不会待在房间不出门了
多到外面看看风景，保持心情愉快
到门口扔100块钱到外面，你是捡啊还是不捡啊
自己逼自己出来，别人都没辙
放宽心情，你为什么把自己封闭起来？
