breaking练swipes跳转的技巧

breaking的swipes跳转技巧：
练习风车要抓住重点就是提腰，腰提起来，风车做起来轻松，而且转的圈数也多。建议练习方法，每天在开始时，先练习两头起，最大限度的去做，做完后直接练习提要，这样有利于肌肉的记忆，然后休息会再继续做，每天至少三组。然后就是风车的接了，练习飞机撑，双手交换练习，这个练习可以练舞累的时候休息时间来练习，这个方法也能很快的提高你的臂力。
（Breaking、Breakdance、b-boying,b-girl），是一种以个人风格为主的技巧性街舞舞种，也是街舞中最早的舞种，起源与美国70年代的布朗克斯区。比较值得注意的是，早期跳BREAKING的舞者多为西班牙语裔美国人，而非裔美国人，然而他们当初偏好的音乐风格却大大影响至今嘻哈音乐。
Breaking具有自由的个人特色的动作为主。对玩breaking的人称呼为B-boy或B-girl (beat boy)。

技巧就是踩地 要有那个感觉。 一只手换另一只的时候，需要有一小段时间两手都离地。那样可以保证迅速接圈。 看深圳hiphop的视频吧， 感觉讲的不错。 文字说不明白

开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上。一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转,在脚着地前另一只手先着地。如果做得正确的话应该整个身体都能旋转到!

要有腰力 使劲蹬 这还是比较简单的