跆拳道吧，一般女生学这个也比较实用，它的主要攻击力道来自于腿。
柔道是那种可以把你练成大力士的，把对方背着摔来摔去，但如果真的遇到什么危险是很不实用的。
感觉现在练跆拳道的女生比较多一点。
因为练跆拳道门槛小，一开始练素质，就是你身体不行也没关系，一点点的来，先拉韧带和一些基本的踢腿的方法。
但是练武术贵在坚持，只要你坚持下来了一切都好说。
看身高，体型了，如果长的很强壮，又不是很高，学柔道比较好
身高腿长，练跆拳道最好，发挥自己的身体优势
就看你喜欢什么、目的是什么，健身的话学柔道；防身的话学跆拳道。
我觉得练习柔道或者跆拳道、用来防身、没必要
遇见坏男人时、心里紧张估计也用不出招数
我觉得女生还是学习瑜伽比较好
1。塑造形体
2。对身体的五脏六腑都有好处
3。延缓身体衰老
4。身心愉悦
希望可以帮助到你
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