白发目前还没有什么特别好的方法，只能慢慢缓解。白发的原因其实很多，遗传、精神压力、营养失衡，当然还有一些病症。这是因为黑色素细胞出现功能障碍或者停止分泌，就会出现白发症状。 出现白发首先要调节好自己的精神状态，同时可以多吃些黑色食物， 比如黑豆、黑芝麻等， 平时多按摩头皮也对缓解白发也有一定的效果。
