这个没有确定的数值,如果要准确计算那首先必须看蜂蜜的浓度,例如:蜂蜜的含水量为20%,那密度就是1.393,如果是24%水分,密度有降低了,大概在1.3左右。
蜂蜜的密度为1.4 水的密度为1.0
1.蜂蜜和水的比例是多少
蜂蜜1-2茶匙,水150-200ml。
建议蜂蜜水的配比是用蜂蜜1-2茶匙,150-200ml的温水。其实,制作蜂蜜水并没有特殊的比例规定,因为蜂蜜和水都是生活中常见的食物,搭配食用不会产生不利反应,可以按照自己的口感酌情添加或减少蜂蜜或水。
2.蜂蜜水不能用沸水冲泡
原因:
蜂蜜中含有多种丰富的营养物质,尤其是维生素C、以及酶类物质,这些营养成分在高温的环境中不容易存活,因此建议40-50℃的温开水冲泡蜂蜜较为适宜,避免降低蜂蜜的营养价值,并且加重酸性,影响蜂蜜的口感。
3.一天喝多少蜂蜜水适合
建议一次喝250ml蜂蜜水,每天不超过3次。
由于蜂蜜中含有大量的碳水化合物,不宜多吃,一般建议每天饮用1000ml左右的蜂蜜水较好,其中蜂蜜的含量为100ml,这个摄入相对较为合理,不过若有特殊喜好,也可以按照个人需求减少或增加水的用量。