喝点茶、咖啡、红牛饮料提神……注意别喝太多。起床后可运动半小时，这样就不犯困了。以后要早点睡，保证睡眠时间。还可擦些风油精在鼻周和太阳穴
吃维生素c，喝牛奶，绝对有效果！没效果你打我。
吃玛咖调节身体健康
喝咖啡
喝茶
