科颜氏淡斑精华液和爽肤水先涂那个

先用爽肤水，然后再用淡斑精华。

一般的护肤步骤是这样的：洁面——眼霜——爽肤水——精华——乳液——面霜——隔离。

肤水它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值。一般都是洗完脸之后就使用爽肤水，可以迅速补充水分。

扩展资料：

爽肤水应用于肌肤清洁后的工序，具有以下几个作用：

1、收敛，将清洁后张开的毛孔及时收缩。

2、深层清洁，通过爽肤水可以进一步清除毛孔中的污垢。

3、补水，爽肤水则能够补充所失的一定水分，防止脱皮。

4、舒缓，缓和成分就是能够降低皮脂腺的刺激，防止油脂的恶性循环分泌。

5、软化角质，促进老废角质的代谢，让毛孔通畅，便于营养吸收。

参考资料：

爽肤水-百度百科

治疗先要有好生活饮食习惯，饮食清淡营养易消化，并且规律，要充分休息，尤其不要熬夜，避免过于情绪紧张，生活中避免长时间接触紫外线照射，做好日常防护。结合内调外修方法更科学。

 酸奶中含有的乳酸以及其他的有机酸是可以祛斑的，因为酸奶是经过发酵而成，有一定的酸性，可防止皮肤干燥，老化，使皮肤光滑，湿润，促进老化细胞脱落，然后细胞重获新生，从而使皮肤亮泽，具有淡斑祛斑效果。

　  酸奶敷脸可以祛斑吗

　    酸奶敷脸可以祛斑吗

        有一定祛斑功效。酸奶中含有的乳酸及其他一些有机酸如柠檬酸、葡醛酸等，具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，对皮肤外伤、烧伤、粉刺及牛皮癣等都具有很好的杀菌及促进其愈合的作用。酸奶所富含的维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素e和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。 酸奶中所含的维生素c作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。

      酸奶面膜制作方法

　　方法一制作：取酸奶，蜂蜜，柠檬汁各100 毫升，加5粒维生素E调匀。使用方法：将之均匀擦在脸上，保留15 分钟左右，然后用清水洗净。这种面膜可促进老化细胞脱落，新细胞再生，从而使皮肤亮泽。

　　方法二制作：取酸奶100 毫升，草莓50 克，混合捣烂，加面粉调成糊状。使用方法：均匀敷脸，20 分钟后洗去，一周三次左右，可防止皮肤干燥，老化，使皮肤光滑，湿润。

　　方法三制作：将香蕉弄成糊状，然后倒入酸奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1，搅拌均匀成糊状。使用方法：然后往脸上抹，轻轻按摩脸部，20分钟后洗掉，再擦上面霜水乳等此方法可使皮肤清美白洁净，并可祛除脸部色斑。　　

酸奶敷脸可以祛斑吗

　　酸奶可以直接敷脸上吗？

　　可以的，酸奶可以直接喝，对胃没有刺激，而皮肤也像人的胃一样，平时我们涂的东西有什么化学成分，皮肤会吸收到血液里面。如果吃的东西摸脸上，对皮肤的刺激会降到最低。

　　酸奶可以补充脸部营养，滋润皮肤，有一定的美白效果，长时间要坚持可以达到很好改善肌肤的效果。

　　挑选酸奶注意事项　　

        要确定是真正的酸奶，不要买到乳酸饮料，真正的酸奶是粘稠状的。

先爽肤水，再淡斑精华。
一般的护肤步骤：洁面——眼霜——爽肤水——精华——乳液——面霜——隔离

肯定先爽肤水啊，精华在第二步骤，科颜氏的精华液性价比并没有m2晶纯液高，大实话