吃过饭后到底是站着好还是坐着比较好？
当然是站着好啦，刚吃下的饭还未消化时如果坐着，那刚吸收的脂肪会堆积在臀部和大腿部，容易引起发胖，应该在饭后30分钟内不能坐，最好是找点事做，比如洗碗，叠衣服，或者在房间里像散步似的走动，如果想减肥的话，就在饭后30分钟后快速走40分钟，很管用的哦！
躺着就更不好了，太安逸了，胃都懒得消化了……
刚吃完饭后坐10-15分钟，不要躺着，这样可以减少反流。
这样，不但有利于消化，而且对身体的健康保健都是有好处。
以免影响消化功能。
再进行轻微的活动，然后再去进行其他的剧烈活动。
注意：一定不要躺着，晚上睡觉最好要斜坡位（头高脚低）。坐着对胃的的影响不是很大，但不宜久坐。最好轻微的活动一下比较好。
先坐或躺半小时，利于胃内容物有充分的血液进行动力消化，不易于马上做运动。半小时后易于轻度运动，饭后百步走科学性不强，那是一段时间以后的事。
吃完饭不一定，要坐着或者是站着，可以到外面散散步步，可以帮助消化，也可以呼吸新鲜的空气。
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