你好；你的情况是内热外寒引起的胃肠感冒，我想你是因为身体内热后，吃了一些寒凉的食物过多引起的拉肚子，胃肠感冒导致脾虚，脾主管肌肉使身体没有力气。建议你多喝一些热的姜红糖水，忌吃寒凉食物和饮料，大量地喝水排毒，你身体出冷汗是体内心脏气血不足引起的虚汗。服用十全大补丸和补中益气丸，饮食上以补气补血的食物为主。喝菊花茶败肝火。
