这是一个不好习惯，这样下去会危害到你和你同事的健康。人的新陈代谢早上是最好的时候，然后会慢慢减弱。胃的消化也是一样的，晚上你们吃完了宵夜才睡，估计是不能好好把食物消化掉的，一般消化食物需要4个小时，更何况你们是在夜间吃，那就更难消化了~ 这样对胃不好，而且第二天起来，你们的肚子也会鼓鼓的。 可能会引起肥胖。建议改掉这个习惯。多增加户外运动，消耗多余能量。谢谢采纳。
