男人怎么锻炼身体才好?

2025-02-27 15:16:13
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回答1:

你好,跑步是最好的办法 ,还可以做一些器械的方法。平时多注意饮食会有好的效果。多吃些补肾的食物,再配合六味地黄丸会很有效果的,也要注意生活规律这样才会更好。