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怎样使腿部肌肉紧绷
怎样使腿部肌肉紧绷
2024-12-31 00:59:58
推荐回答（5个）
回答1：
多锻炼吧，不过可以尝试一下坐时双腿并拢，也很有效果，这个主要是大腿内侧
回答2：
维持每天跑步锻鍊~就不会松弛了
回答3：
跑步锻炼
回答4：
紧绷干嘛
回答5：
做仰卧起坐
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