呵呵，楼上说的很对。适当的时候多和朋友聊聊心情，多参加团体活动等等，都是一个不错的办法...尽量减少一个人独处，避免消极思想的产生
我以前这样的，很累很累！！！现在好多了！！！我是在看了这方面的书之后明白的！！！明白的结果就是：：：真诚的“南无阿弥陀佛”或者“南无观世音菩萨”！！！想知道道理的话，愿意与您分享！！！祝您早日解脱！真的很累很苦！！！
