本人现在快高三还有一年高考，怎么样一年内从360分提升到450分？

在高三一年提升100多分并不难：每天比别人多学一点，多练一点，不放弃，坚持下去，坚持到高三的最后一天就可以轻松达到目的。那为什么这么多人在高三一年里分数都不怎么提高呢？答案很简单：就是输在没有坚持下去，没有足够的毅力。
高三，是一个学习时间非常紧凑、学习氛围最浓的时间段，如果稍加利用好，就很容易在一整年都坚持的学习下去。作为一个过来人，我想表示很多高三学生在刚开始的那段时间都表现得斗志昂扬。很多人心里都下定了决心：最后一年了，一定要努力学习，决不放弃，不能三分钟热度，时刻提醒自己.......前几天或者一两个星期或许好友一部分下定决心的人坚持着，大部分人不到一个月就开始通过找各种理由推脱来放松自己了：今天学好多了，好累、这个知识点明天在学、背了这么多单词，明天再背、明天在搞明白这道题、明天..........经过一次又一次的推脱后，真正努力的人提升越来越多，和这些就会通过灌输思想来麻木自己的人成绩越辣越开，最后差距太大干脆放弃。
想要决解也很简单：互相监督，多几个人，五六个人，互相给把柄，互相给鼓励，找老师一起监督，对自己狠一点，对别人狠一点，找父母监督等等各种狠方式，可以有多狠就做到多狠。你能下狠心吗？？？你敢对自己对别人下狠心吗？？？？前提是你能开口找同老师、家人等等一起监督吗？？？

你应该是基础知识都未能很好掌握。你需要分析一下原因，是自己上课听不懂呢还是上课没用心。如果学习能力问题（听不懂），最好多问老师同学，还可以考虑课外找人补习；如果是学习态度问题，那就需要你克服自己的惰性和缺点了。

提高分数没有捷径，尽量巩固你的知识基础，然后努力坚持，终究可以提升一些分数，如果基础不牢靠，那么做什么题都很吃力。