是的，把那些重复的给删除了，把QQ哪个同步的功能关了，我就被搞的删了好久，我联系人比较多，现在只有这个办法
您好，亲爱的管家用户首次打开会让你进行首次同步，首次同步时可以选择三个模式，云端为准，手机为准，合并。之后每次同步都是智能同步，都不会再有这个选项。会以你最新修改的为准。就是你刚修改完云端，点同步，就会同步下来手机。刚修改完手机，点同步，就会同步到云端。感谢您对腾讯手机管家的支持！
那你在备份里点恢复就好了
