1没有说哪个会最健康和最舒适，我觉得这是因人而异的，通常我们睡着之前总会不停地换姿势，一下直换到我们很舒服的时候就睡着了。2向右侧睡最科学。理由是：心脏位于左胸部，如向左侧睡，心脏被压迫，影响全身供血，易做噩梦……
