百合籽入肺经，补肺阴，清肺热，润肺燥而止咳；入心经，养心阴，益心气，清心热而安心神.常与知母,生地同用,治虚烦心悸,失眠多梦等等。
材料：百合籽、绿豆、大米、冰糖（放不放可随意）。做法：1绿豆用清水淘洗干净，浸泡2-3小时；2百合籽和大米分别用清水淘洗干净，加上泡过的绿豆和足量清水；3大火煮开后转小火，慢熬30-40分钟至浓稠，怕苦喜甜的可以加入适量冰糖至融化即可。
