上午吃过早点以后的一段时间
下午吃过午饭的时间
不能空腹喝
不然不吸收
柠檬酸还会伤胃
晚饭后消化一会儿也可以喝
对了
切忌
喝过蜂蜜水不能晒太阳
不然维生素c会和阳光产生一定作用
会变黑
不晒太阳
维生素c可以帮助你美白
蜂蜜柠檬茶是很不错的美白饮品
对身体也好
蜂蜜柠檬茶是起到了夏天喝解暑的作用的，可以加少许蜂蜜进去的，不会影响到减肥效果的。
早上喝一杯柠檬水既可以清肠有可以减肥，但是不吃饭是不利于健康的。人每天都需要摄取充足的蛋白质、维生素、各种微量元素以及适当脂肪和其他物质，所以如果单靠柠檬水是完全满足人体基本营养和热量的需要的。如果真要达到减肥效果并长期保持的话，那就应该逐渐培养一个有效、健康的生活方式。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好，另外如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时,以免影响消化
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