典型的阳虚。你需要补气血，当归、黄芪，茯苓是最好的补气血的药材，可以和鸡汤一起炖服。
脾气烦躁是肝气郁结，胸闷气短是亏气，体沉 疲惫，嗜睡是缺乏锻炼。
黄芪是补气的良药，有人加在茶里天天饮用，不但体力充沛，皮肤气色也都会特别好，但是每个人体质不同，如果你总是胸闷气短，可能还伴有窦性心律不齐，这种体质是不能天天喝黄芪的，建议楼主去中医院找中医调理一下。
这些看着都是小毛病，如果一直不条理就会变成大问题，肝气郁结的结果就是内分泌失调，会老的很快，而且时间越久脾气越急躁，最后会自己控制不住。赶快去医院吧。还有就是要注意锻炼，最好每周锻炼3次，跳舞、游泳、跑步、羽毛球都可以。实在不愿意散步1小时也行
阳虚。右归丸。
念准提咒子每天2-3000遍，一般念到100万遍，就会脱胎换骨
中医学认为这是脾胃虚的症状 宜服补中益气丸、归脾丸调理
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