可能是心情长期处于比较压抑的状态吧,建议你,多和朋友一起倾诉下烦恼,听取下他们的建议,也可以找心理医生求助,让医生帮你疏导一下。
朋友你好,首先祝你身体健康。我来和你谈谈“抑郁”的问题,希望对你有所帮助。
抑郁是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征,表现闷闷不乐或悲痛欲绝,持续至少2星期,另外还需伴有下述症状中的4项:(1)、对日常生活丧失兴趣,无愉;(2)、精力明显减退,无原因的持续疲乏感;(3)、自信心下降或自卑,或有内疚感;(4)、失眠、早醒或睡眠过多;(5)、食欲不振,体重明显减轻;(6)、有自杀或自杀的观念或行为;(7)、明显减退;(8)、注意力集中困难或下降;(9)、联想困难,自觉思考能力显著下降。抑郁心境一天中有较动,常以早上最重,然后逐渐减轻,到晚上最轻
你可能是心里有什么心结吧,试着去解决心里的麻烦,如果解决不了就不去想它,去做自己喜欢的事情,让自己放松下来,或者好好地睡一觉,充足的睡眠能够缓解自己的压力,让人心情变好,如果这些对于你来说都没有用的话,那你可能需要去征询一下专业的心理医生的意见了,要坦诚地对他说出你遇到的问题和心中的顾虑,积极的配合他,祝你早日恢复开心
就是燥燥症,就是肝藏血不足,说白了就是气血亏,可以喝《后爱红参气血汤》我怀孕抽筋喝的,效果不错哦
是不是你最近的工作压力太大了呢?如果是这个问题那是很正常的,。你性格可能是比较内向吧,有什么事斗不愿意和家人朋讲,只是闷在你的心里,,越想不开就会心烦气躁,你要学会与人交流,有时和朋友和家人多交流,你会慢慢放松你的心情,通过交流,慢慢你一定会有所改变的!