怎样预防脑中风？

(1)积极控制体内已存在的危险因素。高血压、动脉硬化、糖尿病、心脏病及高血脂症等，常是中风的先行病。如果患有以上疾病，应定时去医院诊治，预防中风发生。目前医学发达的国家对高血压病的防治已很普遍，措施有力，脑出血的发生率已减少25%以上。动脉硬化与糖尿病有密切关系，反复发生中风的病人有10%~30%患有糖尿病，糖尿病使血液粘稠度增加，血液凝固性和血小板的凝聚机能等也增加，因此控制好糖尿病可减少梗塞发生。心、肺疾病常是脑栓塞时栓子的来源，特别是心脏病，需得到恰当的治疗，以预防脑栓塞。

(2)避免诱发中风的因素，比如情绪波动、过度劳累和极度兴奋等任何引起血压升高的因素均可诱发中风。据观察到在节假日或气候突变时中风的患者增多，可能与上述原因有关。

(3)重视暂时性缺血性脑病的处理，以阻止其发展成为脑梗塞。对高血压患者的血压不稳、头痛、烦燥等恰当治疗，以免发生脑出血。

(4)建立合理的生活方式，劳逸结合，轻松愉悦、低动物脂肪，低胆固醇、富含蛋白质饮食。多吃蔬菜、水果。戒烟、免饮烈性酒。

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可以每天来一杯红花山楂姜糖茶做预防但是红花并不是藏红花

1把梳子，每天坚持50下，疏通全身气血、经脉，赶跑中风。

如何预防中风